第一次认真了解生理周期

从周期记录开始，逐步理解经期卫生、常见身体变化、运动调整与就医准备。专题不试图用几个症状给身体下结论，而是帮助你把“哪里不舒服”转化为更清楚的观察与沟通，也知道哪些变化值得继续记录、哪些情况更适合尽快就医。

适合人群：想系统补充经期基础知识的人
观看场景：独处阅读、就医前整理信息